Обучение приёмам русской самозащиты

ПН, СР,ПТ.
17:00 – 18:00 с 5 лет
ул. Мира 262.
Лицей 8
Пн. Ср. Пт. с 5 лет
19:00-20:00
К.маркса 11
Лицей 17,
ул. Шпаковская, 109
ВТ. ЧТ.
15:30- 16:30 с 5 лет
г. Ставрополь гимназия №30
ВТ, ЧТ.
ул. Серова д. 272.
18:30 – 19:30 с 5 лет
19:30 – 21:00 с 15 и старше
— антитеррористическая подготовка
— оздоровление всего организма
— психологическая подготовка
— самозащита при нападении в подъезде, лифте, тёмном переулке, автомобиле
— защита от любых ударов руками, ногами
— освобождение от захватов, бросков удушений
— защита при нападении с автоматом, ножом, пистолетом, сопёрной лопатой, саблей, шашкой, резиновой дубинкой и другим холодным и огнестрельным оружием
— выроботка интуиции, использование скрытых резервов подсознания
— использование подручных средств (книга, карандаш, сумка, зонтик, монеты, расчёска, газета и др.) для самозащиты
— самозащита при попытке изнасилования
— защита от нескольких нападающих
— выживание в экстремальных природных условиях
— методы самостраховки, спец.акробатика